Guia Essencial que toda família precisa com +100 páginas de soluções práticas para cada etapa da Introdução Alimentar.
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Você já ouviu falar nos primeiros mil dias de vida?
Esse é o período que vai da concepção até os 2 anos de idade — e é considerado por especialistas como a fase de ouro do desenvolvimento humano. Durante essa janela única, cada escolha contribui para formar as bases da saúde, do comportamento e do bem-estar por toda a vida.
É um momento em que tudo importa. Até os gestos mais simples, quando orientados com consciência, podem gerar impactos positivos que se estendem por décadas.
Mas por que Além dos Mil Dias?
Porque o desenvolvimento não para aos 2 anos. A infância continua exigindo decisões importantes, dúvidas, aprendizados. E as famílias seguem precisando de apoio, acolhimento e informação confiável.
Por isso, nosso compromisso vai além. Falamos dos mil dias, sim — mas também de tudo o que vem depois.
Com linguagem acessível, base científica e muito cuidado, estamos aqui para caminhar com você em cada etapa.
Nutricionista há quase 20 anos, Sou Mestre em Ciências, com Especializações em Pediatria, Nutrição Clínica, Saúde Pública e Fitoterapia. Mais recentemente, fui para o Canadá, onde me formei na área de Tecnologia — não apenas pela fluência no inglês, mas pela convicção de que saúde, educação e tecnologia precisam caminhar juntas. Minha história com a comida não começou nos livros — começou na infância. Fui uma criança seletiva… e sigo sendo uma adulta seletiva. A diferença? Usei tudo o que aprendi ao longo dos anos para lidar com isso com mais consciência e leveza.
Trabalhei por quase 15 anos no SUS, com destaque para:
Hoje, compartilho tudo isso no @alemdosmildias, com quem acredita que comer bem vai além do prato — é sobre vínculo, afeto e caminhos possíveis.
Sou mãe da Katarina e posso dizer com toda a verdade: a
maternidade virou meu mundo do avesso. O corpo muda, a rotina
desaba, as emoções transbordam… e a gente tenta se reconhecer no
meio do caos.
Sou fisioterapeuta há mais de 15 anos, com Especializações em
Fisiologia do Exercício, Pilates e Saúde Pública.
Trabalhei por quase 10 anos no SUS, com experiências em:
Hoje é isso que quero construir com você aqui no @alemdosmildias: um espaço de acolhimento, orientação e segurança, para que você possa viver esse momento com menos culpa e mais leveza.
Conte conosco para uma jornada mais leve. Siga nossas redes!
Contato: alemdosmildias@gmail.com